phase0: Nachtmeldungen kommen wieder an, Sicherung mit Lucys Gedaechtnis, Token-Datei raus

- notify.sh sammelt nachts (00-07 Uhr) wie bisher, aber jetzt liefert mc2-morgenmeldung.timer
  um 07:00 alles als eine Telegram-Nachricht aus. Seit dem 21.08. las niemand die
  Warteschlange, alle Nachtmeldungen (auch die Sonntags-Updates) gingen verloren.
  Dringendes (-d, Betreff Alarm/Notfall, Text beginnt mit KRITISCH) geht sofort raus;
  autoupdate.sh markiert seine KRITISCH-Meldungen ausdruecklich.
- backup.sh sichert zusaetzlich ~/.hermes/memories, SOUL.md, skills/, scripts/, den
  Box-Wart-Zustand (/srv/models/mc2-*.json), User-Units, llama-swap-Drop-ins und Lucys
  Stimmreferenz. restore.sh spielt Gedaechtnis und Zustand nur zurueck, wenn sie fehlen
  oder --mit-gedaechtnis gesetzt ist.
- Update-Verlauf zaehlt die Morgenmeldung nicht als eigenen Lauf.
- Waechter und Flugplan kennen den neuen Timer; deploy.sh installiert ihn.
- .claude/settings.local.json aus dem Repo genommen (lokal behalten), .gitignore ergaenzt.
- ruff wieder gruen (4x RUF100), AGENTS.md: Deploy macht git pull, Remote ist SSH.

Tests: 86 gruen (neu: Nachtruhe, Dringendes, Morgenmeldung inkl. Telegram-Ausfall).

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

deploy/jobs/stack-upstream.py

@@ -151,12 +151,12 @@ def main() -> int:
     print("UPSTREAM (Watchlist — was hat sich draussen getan?)")
     try:
         eintraege = json.loads(WATCHLIST.read_text(encoding="utf-8")).get("eintraege", [])
-    except Exception as exc:  # noqa: BLE001
+    except Exception as exc:
         warn(f"Watchlist {WATCHLIST} nicht lesbar: {exc}")
         return 0
     try:
         state = json.loads(STATE.read_text(encoding="utf-8")) if STATE.exists() else {}
-    except Exception:  # noqa: BLE001
+    except Exception:
         state = {}
 
     for e in eintraege:
@@ -170,7 +170,7 @@ def main() -> int:
         except urllib.error.HTTPError as exc:
             warn(f"{key}: nicht abrufbar (HTTP {exc.code})")
             continue
-        except Exception as exc:  # noqa: BLE001
+        except Exception as exc:
             warn(f"{key}: nicht abrufbar ({type(exc).__name__}: {str(exc)[:60]})")
             continue
 
@@ -192,7 +192,7 @@ def main() -> int:
         tmp = STATE.with_suffix(".tmp")
         tmp.write_text(json.dumps(state, ensure_ascii=False, indent=1), encoding="utf-8")
         os.replace(tmp, STATE)
-    except Exception as exc:  # noqa: BLE001
+    except Exception as exc:
         warn(f"Zustand nicht speicherbar ({exc}) — naechster Lauf meldet alles erneut")
     return 0