Autonomie 0d+0g: Lucy-Alarm-Weg, taegliche Selbst-Smokes, Selbstreparatur nach rotem Update

- /api/alarm: Lucy-unabhaengiger Telegram-Weg (fuer den PC-Lucy-Watchdog, wenn die App haengt).
- self-smoke.sh + mc2-selfsmoke.timer (taeglich 07:15): Gateway/Tools/Voice aktiv durchspielen,
  Meldung nur bei Rot. Ergaenzt den passiven Health-Waechter um echte Funktion.
- self-repair.sh + autoupdate.sh: bei rotem Hermes-Update zieht die Box Config-Brueche selbst
  (nur eindeutige, nicht-sicherheitsrelevante Keys; Backup -> YAML-Check -> Gehirn-Check, sonst
  zurueck). Greift es nicht, haengt eine LLM-Diagnose an die Rollback-Meldung.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.8 <noreply@anthropic.com>

deploy/mc2-selfsmoke.timer

@@ -0,0 +1,10 @@
+[Unit]
+Description=Täglicher MC2-Selbst-Smoke-Test (07:15, unabhängig von Updates)
+
+[Timer]
+OnCalendar=*-*-* 07:15:00
+Persistent=true
+RandomizedDelaySec=300
+
+[Install]
+WantedBy=timers.target